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--三田开合法--医家气功预备功法 --五脏导引功 --六字气 --五行相应功(五音功) --五行阵法 --五行采气法 --五行护身法 --三元炼气聚能功 --采日精月华法采日精法 --五气朝元 --三华聚顶 --站桩功:三元桩(略) --正卧功,侧卧功(略)
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四、五行相应功(五音功) 五行相应功,在六字气的基础之上,进一步强化五脏功能,使人体-之五行与自然之五行相应。以自然五行之能量补充人体五行之能量,进一步锻炼人体与自然的相应,达到天人合一的境界。 五行相应功,除具备六字气的强脏腑通经络、治病等功效外,还能使奇恒之府:"脑、髓.骨.脉.胆,女子胞"的机能增强;有很好的防治疾病、保健强身、抗衰老、益寿延年和调动、激发人体潜能的作用脑位于颅内,与脊髓相连。《灵枢-海论》说:"脑为髓之海"。 《素问-脉要精微论>)"头者精明之府"。<<灵枢-海论>>说"髓海不足则脑转耳鸣、胫酸玄冒、目无所见、懈怠安卧"。李时珍提出"脑为元神之腑" 女子包又名胞宫,印子宫。位于小腹。有主月经和孕育胎儿的作用.和肾及冲脉任脉的关系极为密切。《素问-上古天真论》说:"任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子".胞宫还和心,肝,脾三脏有密切关系。 功法: 面向南方,闭目.意想身后北方是一片无边无际的汪洋大海,颜色深黑,生活费水与背后融为一体.想清楚后,再三财想左侧东方是一片无边防无际,茂密的绿色森,与左侧身体融合。想清后,再想前面南方为一片燃 烧的烈火,发出红色火焰.想清后,再想得自身化为一片黄色的土岗,接想右侧西方化为一征无边无际的白金,白光闪亮. 此时,同时意想五位的景象。把自身忘掉,进入气功状态。 收功:将背后的汪洋收入肾中,左侧的森林收入肝中,前方的火收入心中.黄土岗变回自身;渐夕将黄色归入于中脘穴,将右侧的白金收入肺中。 然后作三次气势. 此功应在六字气练满工OO天之后练。 |
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