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--三田开合法--医家气功预备功法 --五脏导引功 --六字气 --五行相应功(五音功) --五行阵法 --五行采气法 --五行护身法 --三元炼气聚能功 --采日精月华法采日精法 --五气朝元 --三华聚顶 --站桩功:三元桩(略) --正卧功,侧卧功(略) |
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十一 三华聚顶 天之三宝日、月、星,人之三宝精.气、神。 精--人体生命的机能,精就是指人体中各种精微(最精华的细微物质)的总称。<<素问、金匮真言论》说"精者,身之本也"精分先天精.后天精、生殖之精与脏腑之精、先天精是禀受于父母、来源于人乏先天,又叫生殖之精。后天精指水分等营养物化生的物质。通过后天脾胃运化而成。此精平时贮在五脏。以肾为本,故又称和脏腑之精,先天精与后天精互相依存,互相促进。先天精藏于肾,靠后天精不断充养,而先天精而为后天精准备了物质基础。 气--生命的动力,气是构成人体生命活动的基本物质,气主要有四种,一为元气,又称祖气,真.气,禀受先天藏于肾及命门之中,二为宗气,为饮食水合所化之气与吸入的自然之气结合而成,积胸中,可呼吸,发声的功能,又有推动气血运行的作用。三为营气,是由水合精微所化生的精举,由脾胃生化,转输于肺,进入脉道,以营养全身。四为卫气,也是由永合精微所化生的一种精气,具有保卫体表,抗拒外邪的作用。此外还有五脏之气,为元气的分体。· 神--生命的主宰,神指人的精神活动,即大脑的功能,在人体居主导地位。 本功法以天之三宝日、月,星,补人之三宝精、气、神训炼,使人体之三宝上聚于顶,谓之三华聚顶。 功法:(略) |
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