二十四翻手拳

<八极拳二十四翻手拳>

起：有向上掀起之意，如托腮、搓脸、拿嗉等，尤以手掌刃为上托之力。
右手由胸前用掌刃由下向上、向前托出，左掌经胸前下按至腰间，肘微外展，向右拧腰顺胯左脚向前滑步，右脚随之跟步，目视右掌(图4)。
按：双手掌心向下塌扒为按，有如双手握棍用力向下抽或劈之感。右手翻掌，掌心下按，随即左手由腰间向上由胸前翻出贴右手前臂按出，右手收至右肋下肘后立，身体微前倾。左脚向前滑步，右脚随之跟进，目视左掌(图5)。

云：两手左右外划，单手双手均可。
左手由下向上、向内旋转半圈向前探出，小臂微曲，肘有外靠之力，掌心下。右手至右胸前下落至腰间，步不变重心落于右腿，目视左手(图6)。
捋：含牵、带、拿、踢、肩顶之意。
左掌向右旋掌，使掌心向上成抓握手形，右手变拳。左拳心向上，拳眼向前；右拳拳

心向下，拳眼向前，双手同时向身体右侧牵带，右足同时向前捋，目视前方(图7)。
刁：是抓拿之手法。
右足落步，成四六步式；手变撮勾手形由下向上内旋向前缠刁，右肘微曲；左手变刁形手，手腕右下旋成刁手，目视右手前(图8)。